牙龈出血是最常见的一种症状，时间长了，可以使牙龈发胀、痒、木、疼和口臭，有时也能引起牙周破坏，使牙齿松动。为什么牙龈会出血呢?原因很多，可以概括地分为口内原因和全身原因。
牙龈出血的原因：
口内最常见的是口腔卫生不好，牙垢或牙石沉积，刺激牙龈肿胀，再加上细菌感染，发生牙龈炎、牙周炎，使牙龈缘破溃出血。
牙齿排列不齐，牙缝嵌塞食物，剔牙方法不好，刺伤牙龈乳头，引起牙龈肿胀出血;较大的龋洞、残冠、残根等，因有很锐利的牙尖，刺伤牙龈或口腔黏膜出血。
不合适的金属牙冠套边缘粗糙活动假牙的卡环下沉，假牙基托边缘太薄或过长，扎伤牙龈出血；文森氏龈炎、妊娠性龈炎等，都能引起口腔内牙龈出血。
全身性原因更复杂，如青春期男女青年，妇女月经期和哺乳期，内分泌亲乱，新陈代谢旺盛，最易发生慢性龈增生或糜烂发炎出血;严冬季节、海洋作业、沙漠勘探及森林伐木工人等。
因气候改变较大，缺少新鲜蔬菜饮食中缺乏维生素C和其他营养也会出血;血液病患者如贪血、血小板减少性紫、血友病、白血病等;其他还有药物中毒、肺、胃等严重疾病，也都可以引起口腔内黏膜或牙龈出血。常常需要请有关专科医师帮助检查找出原因并治疗。
引起牙龈出血的预防办法：
(1)加强口腔卫生护理，科学方法刷牙，发现牙齿有出血的现象，及时到医院检查，早期治疗。
(2)加强营养，不偏食。多吃一些含维生素 C多的蔬菜和水果。如辣椒、西红柿、雪里红、豆芽菜、橘子、苹果等。由于维生素很容易被水溶解和氧化而破坏，所以在保存和哀调时，不应时间过长。
(3)去掉设计不合理、制做粗糙的假牙。矫正不整齐的牙齿，防止牙缝嵌塞食物。
(4)定期检查口腔。洁治牙、治疗口腔疾病，拔除牙齿残冠、残根，充填龋齿，治疗牙龈炎、牙周炎。
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