现代牙齿美白的方法很多，在家里还可用各种各样的牙膏、凝胶，自己美白处理。当牙齿色泽问题较严重时，可以到口腔医院去找医生处理。临床上对于变色牙主要的修复方法包括全冠修复、贴面、内漂白、外漂白等方法。前三种方法对于牙体组织有不同程度的破坏，而外漂白对牙体硬组织无明显损伤，很少造成牙髓不可逆的改变。外漂白从机制上可分为酸蚀漂白和氧化漂白，冷光美白是氧化漂白的一种方法，是目前较为流行的牙齿漂白方法。
家庭使用漂白
1989年美国口腔医生Hawyood 介绍了一种家庭使用牙列脱色技术，引起了变色牙和着色牙漂白技术一场新的变革。
2002 年佳洁士深层洁白牙贴独特的施药设计，使其使用起来不引人注意，也不再需要托槽施药，是一种能够紧贴于牙唇面，并向其持续提供均匀药量的新型牙齿漂白产品。这种漂白法对于牙齿轻度变色，如轻中度的四环素牙、氟斑牙以及增龄性牙齿变色，漂白效果较好。它的作用原理是通过氧化剂分解产生的新生态氧与牙齿中的有色成分发生反应，从而达到漂白变色的目的。这种方法作用缓和，一般无明显刺激，对牙齿损害小，简单易行，是一种家庭式牙齿漂白方法。
随着新兴漂白剂的出现，家庭漂白以其操作简便、使用安全的优点，越来越被人们广泛接受。
冷光漂白牙齿
冷光漂白属于氧化漂白，其原理是将波长介于 480~520 纳米之间的高强度蓝光，经由 12000 多根、总长度超过1英里的光纤传导，再通过两片经 30 多次镀膜处理的光学镜片，隔绝有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的以过氧化氢和直径 20 纳米的二氧化硅等为主体的特殊美白剂上，在短时间内使美白剂透过牙本质小管，与沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使其变为无色的化合物而达到漂白的目的。对于个别牙齿色素较深的人，或牙齿在经漂白治疗后4~5周内出现颜色反跳现象者，应加强应用1个疗程，以提高漂白效果。此外，治疗期间和治疗后应避免吸烟，少喝带有色素的饮料,以免影响疗效。
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