洗牙是一种通俗的说法，它的医学名称叫作龈上洁治术，是用器械去除牙面上的牙菌斑、牙结石，并抛光牙面的一种治疗方法。在洗牙过程中，器械不可避免地会与牙龈内壁接触，但是只要器械应用合理，操作手法恰当，就不会过分损伤牙龈，而且这种损伤恢复非常迅速。洗牙更有利于牙龈组织恢复健康。
为什么洗牙后牙齿会有酸软感：
洗牙后的最初几天，牙齿对冷、热、酸、甜敏感是正常情况，这叫作牙本质敏感。
洗牙前，牙齿表面有牙结石，洗掉牙结石后，牙齿恢复原貌，但由于牙龈退缩，牙根位置的牙本质暴露出来，一碰到冷、热、酸甜，就会让人觉得酸软不适。洗牙后的牙本质敏感现象一般几天后会渐渐消失。在这段时间里，我们要调整饮食，不要摄入会引起牙齿敏感的食物，包括碳酸饮料、酸果汁等。
如何减轻洗牙前后牙齿的酸软感：
洗牙时的酸软感主要是由牙齿敏感引起的。在洗牙前4~10 天患者可使用有脱敏效果的牙膏以减轻洗牙时的酸软感。洗牙后仍可继续使用这类牙膏，以减轻洗牙后的酸软感。
另外，洗牙时有疼痛感主要是因为牙龈有急性炎症。在洗牙前，患者应检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再洗牙。
牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗效果欠佳的患者做一次洗牙太辛苦，可分几次洁牙，“化整为零”，而且在洗牙间歇期还可继续进行抗感染治疗或脱敏治疗，从而可大大减轻酸痛感长年累积的牙结石又多又硬，洗牙时需要加大洁牙机的强度才能去除，而这样会加重牙齿的酸痛感。定期洁牙就不易造成洗牙时的酸痛感。
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